皆さまこんばんは(^^♪

ザ・マッキントッシュティールームの上田です♪

足元も手も冷えて
この時期どうしても冷え性が悩ましくなりますね


体を温めるお野菜があることはご存知ですか？？
それは...
土から下に育つ食べ物です！
そうです！
「根野菜」といわれる、
人参、ゴボウ、カボチャ、大根、白菜、かぶ、山芋などがあげられます。

その中でも、人参は
加熱して食べることによって体を温め、保湿効果のあるビタミンEを多く含みます。
油で炒めるとより効果がUPしますよ！

お肉と一緒に煮たり、ゆでたり、あるいは
唐辛子やニンニクと炒めるとさらにぽかぽかですね♪

ココロとからだにやさしいビュッフェでは
根野菜豊富に使用しています

まんま農場さんの
根野菜も豊富に使用していますよ♪


ランチビュッフェでぽかぽかカラダづくりしませんか？？

2周年記念特別開催！
ココロとからだにやさしいビュッフェの日程はこちら
2月7日・8日・9日

11:00～15:00
お一人様1800円

ご予約はこちらまで
0577-35-3535